第25回リオングローバルアカデミー テーマは「アンガーマネジメント」


親子関係・上司部下・友人関係において
“つい”出てくるイライラから解放されるためのテクニックを学びませんか?

自粛生活での将来不安、格差の拡⼤、政治不信などなど、⽇々のニュースからストレスのたまる情報が次々と発信され、そんなストレスフルな毎⽇の中で、“「怒り」とどう付き合っていくのか”は現代に⽣きる私たちにとって⼤きな課題です。

アンガーマネジメントとは、その名の通り「怒りと上⼿に付き合う」⽅法。⾃分や他⼈の「怒り」に振り回されず、「怒り」を上⼿にコントロールすることで快適な⽣活やより良い⼈⽣を⽬指していこうとするためのメソッドです。

怒らないことを⽬指すといった精神修⾏ではなく、知識と技術を使って「怒り」を取り扱う「スキル」なのです。家庭や職場など様々な場⾯で、ついイライラしてしまう。できれば怒りたくないけれど、なかなかそうもいかない・・・

自分の怒りと向き合い、上⼿な怒り⽅でストレス緩和しませんか︖⾃⾝のイライラに振り回されない、巻き込まれないためのトレーニング⽅法を⾝につけて、仕事やプライベートで活⽤しましょう︕︕

日時:5/31(日)
13:00~16:00
会場:ライブ配信

受講料:12,000円(税抜)※
※リオン塾生は6,000円(税抜)・リオン生のご家族参加の場合は1家族10,000円(税抜)

お申込み&お問い合わせはお気軽に!
進学塾リオン
TEL:04-7128-8653